Dieettien maailma on täynnä myyttejä, kuulopuheita ja puolitotuuksia. Olemme kaikki kuulleet ne tuhanteen kertaan mutta se ei tee niistä välttämättä [...]

Grilliruokaa syytetään usein epäterveelliseksi. Se on huono syytös, sillä menetelmässä ei ole mitään vikaa. Valitse parempaa lihaa grilliisi Syy grilliruuan [...]

Crosstrainer on suosittu kuntolaite sekä salilla että kotona.  Se on hyvä laite kestävyysharjoitteluun, sillä laitteessa koko kroppa saa sopivasti harjoitusta. [...]

Nyt on löytynyt tapa, jolla laihdutus on pysyvää, uutisoi Iltalehti verkkosivuillaan. Pinnalliseen uutisointiin olennaisesti kuuluvat räväkät ja hämäävät otsikot ovat [...]

Joka päivä miljoonat ihmiset joka puolella maailmaa juovat kahvia. Kahvista on tullut osa elämäntapaamme. Huoltoasemien ja ravintoloiden lisäksi kaupungeistamme löytyy [...]

Kuntoilu-aiheisella sivustolla ei pitäisi varsinaisesti käsitellä laihdutustuotetta. Proactol on kuitenkin siinä mielessä poikkeus, että se on oikeasti hyödyllinen tuote, joka [...]

Lähes jokainen, joka on kokeillut dieettejä tai kunto-ohjelmia on keskeyttänyt ainakin kerran. Se on normaalia. Työ ja muut virikkeet vievät [...]

Vatsalihasten (musculi abdominis) harjoitteluun ja kehittämiseen liittyy enemmän väärää tietoja ja myyttejä kuin mihinkään muuhun osaan ihmisen anatomiasta. Vempeleitä ja [...]

Yhteiskunnassamme jokainen asia tarvitsee olla mitattavissa. Mittaamattoman ylipaino ylittäisi käsityskykymme, joten olemme kehittäneet erilaisia tapoja mitata sitä.

Kun puhutaan laihduttamisesta tai kuntoilun aloittamisesta, olemme todella luovia keksimään tekosyitä. Emme ehkä heti dieetin tai kuntokuurin alussa, mutta jo [...]