Voiko kuntolaitteilla pudottaa painoa?
Onko uusi laihempi minä kuin mikä tahansa muu ostettava asia? Voiko sen ostaa TV-shopista? Kun päätämme laihduttaa, haluamme tulokset heti. Laihdutuspillerit eivät laihduta vaikka muutama gramma saattaakin lähteä. Pikadieetit ja ihmelaihdutukset eivät nekään auta. Kilot tulevat takaisin hetkessä.
Ihmiset eivät enää usko laihdutustuotteiden lupauksiin mikä onkin aivan oikein. Laihuutta myydään epärealistisilla lupauksilla. Surullista on, että lupaukset ovat vain vähän epärealistisempia kuin omat odotuksemme. Olemme silti valmiita kokeilemaan jälleen uutta laihdutustuotetta, vaikka emme uskokaan enää sen lupauksiin.
Laihdutuspillerit eivät toimi tai niihin ei enää uskota riittävästi. Siksi nopeaa laihtumista kauppaavat ovat siirtyneet kuntoilulaitteisiin. Sähköisellä kuntoilulla saat vatsalihakset, rasva palaa eikä sinun edes tarvitse tehdä mitään. Kaikki tapahtuu nopeasti ja helposti.
Kuntoilussa fyysinen rasittavuus ja nautinto liittyvät toisiinsa mutta kun ihmiset tuhlaavat satasia laihduttaviin ja helppoihin kuntoilulaitteisiin niin koko kuntoilun alkuperäinen idea muuttuu. Netti on nykyään täynnä juttuja ja keskusteluja huijauksista ja surkeista kuntoilu/laihdutuslaitteista. Kuntoilulla on huono maine. Jotkut jopa väittävät, että kuntoilemalla ei voi laihtua (kuten ei pillereilläkään).
Ainoa totuus, minkä surkeista laihdutustuotteista ja niiden keräämästä murskaavasta palautteesta on löydettävissä on, että nopea laihdutus ei toimi. Kuntoilu on edelleen paras tapa pudottaa painoa mutta se ei käy nopeasti koska painonpudotus ei toimi niin.
Rasva palaa hitaasti, koska rasvassa on niin paljon energiaa. Jos paino tippuu nopeasti, niin pudonnut paino ei ole rasvaa vaan nestettä ja ehkäpä jopa lihasmassaa. Jos kadotat lihasmassaa painonpudotuksen yhteydessä niin se hidastaa aineenvaihduntaasi mikä vaikeuttaa rasvanpolttoa jatkossa.
Kuntoilu ei ole ainoastaan ainoa oikea tapa pudottaa painoa. Se on myös tie terveellisempään elämään, sillä hyväkuntoiset lihavat ovat terveempiä kuin normaalipainoiset huonokuntoiset.
kuva: spunkinator
Kommentoi